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【心理健康教育中心举行“有你相随”团体训练营】

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       为了帮助同学们增强交往意识,掌握交往技巧,提高交往能力,构建和谐的人际关系,心理健康教育中心通过海报、班级心理委员宣传等方式招募了100余名学生,分成五个团体,于4月10日-年4月28日,在二教109室开展了“有你相随”的团体训练营。
先容活动规则小组成员先容
       本次训练营共分为三次活动,在第一周的活动中,主要通过一些热身、分组小活动,如“松鼠与大树”、“对对碰”等,帮助同学们快速熟悉彼此,并建立团体规范。
小组成员分享感受
       第二周活动为本次团体训练营的主体活动,通过“播撒爱心祝福”、“哑口无言”、“突进重围”、等活动,让同学们在提升自信心、感受他人关爱的同时,体会在人际交往中被排斥的孤独感,以及人际交往中非语言沟通的重要性。此外,通过“心有千千结”活动,同学们体会到了在交往过程中与他人产生了矛盾并不可怕,关键是大家要有勇气去化解矛盾。
突进重围突进重围心有千千结
       第三周活动为结束阶段,通过人体“拷贝”、优点轰炸等活动,让同学们学会善用自己的肢体语言,以及通过别人的赞美来发现自己的优势,增强自信,在勇于接受赞美的同时学会赞美他人。最后,通过“天使大揭秘”活动,同学们向守护自己的小天使表达自己的感谢,人际交往中学会关心他人的同时懂得感恩。
人体“拷贝”
天使揭秘感恩、祝福
       通过为期三周的团体训练营,大家都有了不同程度的改变:有的同学从一开始的不愿意与大家一起参加活动,到最后能积极与团体中的成员进行交流;还有的同学从一开始被好朋友拉来报名,到团体结束后积极表示以后还要参加这样的活动。同学们普遍反应感受到了在团体中的支撑力量,体会到了来自小组成员的关爱与温暖,并结识了一群好伙伴。
       今后,心理健康教育中心还将继续开展不同主题的团体训练营,欢迎同学们根据自己的需要,踊跃参加。


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